Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
11:27 

Exsija
Любовь - это когда ты берешь его за руку и чувствуешь, как начинаешь дуреть от счастья.
В общем теперь Сашка меня вечно тыкает носом в то, что я ему вру... Вру что не смотрела его переписки, вру что ничего не происходит... И это дико бесит...
Но хоть в остальном пока что все нормально...
Вчера разговаривали с Сашкиным дедом, тот обижается что мы не хотим брать у него денег на ремонт :shuffle:
Ну просто как-то не красиво, мы наоборот считаем что это мы ему долны как-то помочь, а он обижается что он пытается помочь нам а мы наоборот пытаемся помочь ему... В общем полный каламбур... :)

Но тем не менее как ни странно уже второй месяц как я реально слежу за собой и регулярно занимаюсь, сейчас это наверное едва ли не самое для меня главное... Я сбросила уже почти 5 кг и сейчас вешу 65 кг ровно и это меня радует, тем более что я недавно покупала штаны и сейчас я их одеваю а они мне немного велики в животе. :)
Вообще я настолько замотивировалась что хочу за этот год привести себя к сл. НГ в отличную спортивную форму. Почему такой большой срок? Потому что понимаю что за месяц ничего не делается, а лучше делать все постепенно.
Это дикий кайф есть то что ты раньше готов был лопать каждый день и понимать что на самом деле это не так вкусно или что ты понимаешь что достаточно съесть половину а не всю тарелку, потому что понимаешь какое-то свое чувство насыщения...
Я последнее время стала едва ли не фанатиком в плате питания, спорта и похудания...
Сейчас читаю книжку "Основы и нюансы диетологии", но это не про диеты, а про в целом питание, потому что я стала придерживаться понятия что для приведения и поддержании себя в форме нужно не время от времени сидеть на каких-то диетах и устраивать себе разгрузочные дни на кефире, а надо просто нормально питаться и убрать из рациона всякую вреднятину типа печенек, булок, жареного и т.п. И по сути вокруг столько обалденно вкусных блюд, которые готовятся без этих мелких вредных нюансов...

@темы: Похудательное, Мое Солнце

URL
Комментарии
2015-03-09 в 22:35 

Nataher
Никогда не говори никогда)))
а надо просто нормально питаться соглашусь.
На эту тему очень хорошо подходит диета Минус 60 ( слышала про такую)
Там люди нереально худели просто. Я охреневаю. сейчас активно слежу тк моя сестра села на эту диету.
ЭТо как бы не диета, а система питания.
ДО 12 дня есть можно все что хошь и в любых количествах , а после уже по системе.
НАчинаю потихоньку вклиниваться в этот процесс.

2015-03-10 в 08:04 

Exsija
Любовь - это когда ты берешь его за руку и чувствуешь, как начинаешь дуреть от счастья.
Надо будет почитать интереса ради :) я сейчас себе вообще поменяла привычки питания и это очень классно для себя самой...
Правда думаю что если бы я не ходила в тренажерный зал, то лень меня все же одолела бы ☺️

URL
2015-03-10 в 23:45 

Nataher
Никогда не говори никогда)))
Exsija, могу тебе группу скинуть в вк. Там все четко расписано.
результат других людей потрясает.
НО мне трудно даются правила. поэтому я стараюсь, но не очень)) как могу.
vk.com/minus60

   

Простые вещи

главная